Höga Kustenleden – Unser Equipment

Sollte jemand von euch diesen Trail gerne mal selber machen wollen, haben wir ein paar Tipps bzw. erzählen hier, was wir alles dabei hatten:

Zelt :

auf jeden Fall eines, das ohne Heringe aufzubauen geht

Strom:

  • 2 x Powerbank
  • 1 x Rucksack-PV-Panel
  • Essen:
  • für 7 Tage, 2 Personen:
  • 500g Haferflocken plus etwas Früchtemüsli beigemengt
  • 300g Quick-Cooking-Nudeln
  • 500g Reis mit kurzer Kochzeit
  • 5 Pack à 250g Fertiggericht/Risotto (wir haben immer Reis gekocht und ½ Pack Fertigreis für den Geschmack dazugemengt)
  • Röstzwiebeln
  • Getrocknete Schwammerl
  • 1 Tube Tomatenmark
  • 1 kleines Glas Pesto
  • ½ Brot
  • 1 Tüte Salamettis
  • 2 kleine Dosen Bolognesesoße
  • 500 g Milchpulver/Vollmilch (Hälfte reicht)
  • ca. 20 Powerriegel à 35 g
  • Salz, Kräuter, Pfeffer, Paprika
  • 200g Couscous (sind übrig geblieben)
  • 2 x Packerlsuppe (eine übrig)
  • Kaffeepulver/instant
  • Kleidung (im Rucksack je Person):
  • 1 Kurzarm -Shirt mit Merinoanteil
  • 1 Langarm-Shirt m.M.
  • 1 Unterhose m.M.
  • 1 lange Unterhose
  • 1 Fleecejacke
  • 1 Regenjacke
  • 1 Regenhose
  • 1-2 Paar Socken
  • Bikini/Badehose
  • Sandalen
  • Buff
  • Mütze
  • Ansonsten/wichtiges:
  • Handy
  • Kreditkarte – alles bargeldlos hier
  • 2 l und 3 l Trinkblase
  • ½ l und 0,7 l Trinkflasche
  • 2 Isomatten
  • 2 Schlafsäcke
  • 2 Taschenmesser
  • 2 Stirnlampen
  • Wasserfilter
  • Kochgeschirr (incl. Teller, Becher und Besteck)
  • Gaskocher
  • 2 x 275 g Gas-Kartuschen
  • 2 Zahnbürste/-pasta
  • Haarbürste
  • 2 Handtücher
  • 2 kleine Kissenbezüge (wir stopfen Kleidung rein)
  • Medikamente/Verband
  • Sonnencreme
  • Mückenspray
  • Rescuesalbe
  • Spüllappen und Spüli
  • Waschlappen
  • Trockentuch Microfaser
  • Tempos
  • Sonnenbrille
  • Ansonsten/hilfreiches:
  • Mirror-App
  • Getränkepulver/evtl. isotonisch
  • Etappenschnaps (leider vergessen)
  • Unsere Gadgets:
  • Drohne (würden wir zu Hause lassen)

Das Startgewicht, bei vollem Wasservorrat:

Daniel: 17,3 kg Susi: 16,5 kg

Das Ankommgewicht:

Daniel: 15,3 kg Susi: 12,8 kg

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